Graines de Chia
Portions
1
Minutes de préparation
5 mins
Ingrédients
- 4 cuillères à soupe (¼ tasse) de graines de chia
- ¾ de tasse de lait de coco Blue Dragon + 3 à 4 cuillères à soupe de tout lait (comme le lait d’amande ou le lait ordinaire) pour éclaircir un peu le lait de coco
- un peu de sirop d’érable, de miel ou de sirop d’agave à votre goût
- 1/4 c. À thé de cannelle moulue
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
Préparation
- Combiner le lait de coco, l’édulcorant au choix, la cannelle et la vanille, puis ajouter les graines de chia.
- Réserver au réfrigérateur toute la nuit.
- Compléter avec vos garnitures préférées telles que la noix de coco râpée, les fruits frais, les noix ou même le muesli.
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